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不少人在吃冬虫夏草的时候，总是会遇到问题。大连冬虫夏草回收比如，泡水一次吃多少根，要不要清洗，用多少温度水泡，泡多久等。如果是煲汤的时候，会不会和其他食材发生冲突。如果是在康复期，会和其他药材反应吗。对待这些问题，是谨慎的表现，也是正确的看待方法。
冬虫夏草虽然是名贵的滋补药材，要了解它的性能，食用方法，才能发挥功效和作用。如果不知道该怎么吃，除了咨询科学方法，参考别人的经验；也要了解自身体质，才能放心吃。孔子说“丘未达,不敢尝”，在饮食上，孔子是相对比较讲究的。比如说，不是时令的不吃，火候不到不吃，过了时间的不吃，方法不正确的不吃。
野生的冬虫夏草，在健康滋补的过程中，能够发挥巨大的力量。以西藏那曲为例，在青藏高原上，因为高海拔的气候，才造就了神奇的仙草。吃冬虫夏草呢，也要讲究时候。因为人体的五脏六腑，在每个时辰，都会结合天时，有活跃和休眠时期。周而复始，才能健康循环。
比如肾气不足，精神疲惫，体力透支。在冬季的时候，或晚上的时候，是养肾的关键时期。该吃多少，根据饮食习惯，做出配比。定期服用，持续积累，量变才能达到质变，从而根本上适应并改变习惯。
虫草在吃的过程中，是要避免和发泄的食材一起的。比如萝卜，茶叶等。也有一些中药材，比如麻黄，紫苏叶等也是禁忌。一遍补，一遍泄；会加重身体的负担，对健康是一种考验。即使在吃，也可以避开2-3个小时，从而达到充分利用的目的。另外，不要随波逐流，听别人说好，就马上买来吃。吃了不好吃，就丢在一边了。儿童和孕妇，湿热体质，实证等是不适宜服用的。日常生活中，普通的食材，好好利用，就是健康。
